Vrei sa ii prepari micutului tau un desert delicios? Stiai ca specialistii recomanda evitarea consumului de zahar pana la varsta de 2 ani? Chiar daca bebelusul tau nu are voie sa consume zahar si, in special, cacao, nu trebuie sa iti faci griji in legatura cu aceasta reteta! Ciocolata bebelusului este sanatoasa si delicioasa pentru cel mic!
Pentru a prepara ciocolata bebelusului, nu ai nevoie de prea multe ingrediente. Cel mic va iubi acest preparat daca urmezi cativa pasi simpli!
Ingrediente :
- 2 linguri rase de carob ( numit si pudra de roscove– se gaseste in plafar si este substituentul perfect pentru cacao. In plus, acesta este mult mai sanatos si mai nutritiv decat pudra de cacao)
- 1 avocado copt
- 1 banana coapta
- 1 lingura de ulei de cocos
- optional o lingura de fulgi de cocos pentru ornare
Mod de preparare Ciocolata Bebelusului:
- Spala bine avocado. Taie-l pe jumatate. Indeparteaza samburele. Scoate miezul cu ajutorul unei linguri.
- Decojeste banana. Asigura-te ca fructele au temperatura camerei.
- Pune toate ingredientele( avocado, banana, pudra de roscove si uleiul de cocos) intr-un blender si mixeaza pana se obtine o pasta omogena.
- Pune compozitia intr-un bol.
- Optional, presara o lingura de fulgi de cocos peste preparat.
- Ciocolata Bebelusului este gata.
Pofta buna!
