Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, declara specialistii. Persoanele care sar peste aceasta prezinta un risc cu 27% mai crescut de a suferi un infarct fata de restul persoanelor.
Micul dejun al carei tari l-ati incerca?
1.Algeria
Acest preparat se numeste Chakchouka si se foloseste ardei rosu si verde, usturoi ,rosii , ulei de masline , apa , paprika , ceapa, oua , sare si piper. Este un preparat care se consuma cu paine , numita Pita si alaturi de o ceasca de cafea sau ceai.
2.Olanda
Este un preparat , putin mai subtire decat pancake-ul si se serveste cu mere sau cu diferite fructe. De cele mai multe ori acestora le place sa oscileze intre sarat si dulce.
3.America
Este considerat cel mai consistent mic dejun . Acesta este compus de cele mai m ulte ori din oua ochiuri , fasole boabe , rosii, carnati si paine prajita.
4.Finlanda
Aceste briose sunt servite in Finlanda la micul dejun alturi de cafea. In compozitie au scortisoara si unt iar aluatul contine cardamom. Sunt aproape identice cu cinamon rolls.
5.Rusia
Cele mai comune alimente de la micul dejun sunt painea de secarac , untul , terciul de ovaz, prosusele de patiserie si dulciurile. Pe langa acestea , este nelipsita cafeaua sau ceaiul.
6.Portugalia
Micul dejun al portughezilor este format din produse de patiserie si cafea. De cele mai multe ori , daca acestea nu sunt pe gusul lor , cei mai multi dintre ei opteaza pentru semipreparate. Astfel , le achizitioneaza de marketuri si acasa doar le coc.
7.China
Foarte des , la micul dejun se servesc galustele. Acestea se numesc Jiaozi. Aceste , de obicei sunt umplute cu legume , carne sau creveti. Langa acestea , se adauga terciul de ovaz care poate fi simplu sau cu topping de carne / fructe de padure.
Batoanele de aluat prajit fac si ele parte din meniul micului dejun. La aspect seamana cu Churrosul spaniol insa gustul nu este la fel. Batoanele chinezesti nu sunt dulci , iar adesea ele sunt servite in lapte de soia cald , numit Youtiao.
Voi pe care l-ati incerca ?
Citeste si : ,,Top deserturi prietenoase cu silueta ”
