Cu totii ne intrebam care este secretul Reginei Elisabeta a II a care, anul acesta, implineste venerabila varsta de 94 ani. Pe langa asta, Regina se mentine in continuare intr-o forma de invidiat.
Cum reuseste aceasta sa faca fata responsabilitatilor uriase? Ce stil de viata adopta pentru sanatatea ei fizica si psihica? Cum reuseste sa evite problemele varstei? Iata secretul Reginei Elisabeta a II a si care sunt metodele prin care aceasta se mentine in forma.
Secretul Reginei Elisabeta a II a
O dieta simpla si sanatoasa
Aceasta isi incepe ziua cu o cana de ceai neindulcit pe care il bea impreuna cu 2 biscuiti. La micul dejun Regina alege cerealele si fructele. Acestea ii asigura necesarul de energie pentru cateva ore.
Inainte de ora pranzului, aceasta bea un pahar de gin cu lamaie. Pentru pranz si masa de seara Regina evita alimentele bogate in amidon. Legumele sunt nelipsite din regimul zilnic. Dupa o cina usoara aceasta bea un pahar de sampanie.
O data pe saptamana, Regina Elisabeta a II a se abate de la regula si consuma orice alimente isi doreste.
Activitate zilnica
Regina isi incepe ziua cu o baie calda dupa micul dejun. In urmatoarele ore are diferite activitati cum ar fi raspunsul la scrisori sau onorarea intalnirilor oficiale. Faptul ca are o activitate constanta si nu este o persoana statica ajuta foarte mult in mentinerea sanatatii fizice. Dupa ce si-a terminat treaba, aceasta alege sa isi petreaca timpul calarind, aceasta fiind activitatea cea mai relaxanta pentru Regina.
Gena
Secretul unei vieti lungi si unui corp sanatos la o varsta asa de inaintata se afla chiar in gena Reginei Elisabeta a II a. Silueta supla care nu a suferit modificari, chiar si dupa nasterea copiilor ( Edward, Andrew, Charles ,Anne ) este tot o mostenire pe care a primit-o de la mama sa. Aceasta a trait 101 ani, fara sa apeleze la diete si tratamente speciale.
